خواب در هوای آلوده

افرادی که در‌معرض سطح بالای آلودگی هوای ناشی از ترافیک قرار دارند، به اختلال خواب نیز دچار می‌شوند. مطالعات نشان داده است که آلاینده‌های ناشی از ترافیک مانند دی‌اکسید نیتروژن، موجب کاهش کیفیت خواب می‌شوند؛ به این ترتیب که موجب افزایش زمان بیداری در بستر می‌شود. این اثر به این خاطر است که آلودگی هوا موجب تحریک، تورم و گرفتگی قسمت فوقانی دستگاه تنفسی می‌شود و همچنین ممکن است بر سیستم مرکزی عصبی و مغز که الگوهای تنفسی و خواب را کنترل می‌کنند، تأثیر بگذارد. قرارگرفتن در‌معرض آلودگی هوا با مرگ‌و‌میر به‌علت مشکلات قلب و عروق، عوارض ریوی، عفونت‌های قسمت پایین دستگاه تنفسی و احتمال بروز وقفه‌های تنفسی در خواب، در ارتباط است. بدخوابی می‌تواند باعث اختلال در قضاوت، افسردگی، مشکلات قلبی، چاقی و کاهش شدید در سلامت عمومی فرد شود.

itbaran.ir شرکت داده پردازی باران شرق توس