دوش روزانه

احتمالا شما هم افرادی را دیده‌اید که عادت دارند هرروز دوش بگیرند، شاید هم روزی چندبار؛ بعداز بیدارشدن، بعداز ورزش‌کردن، قبل‌از خواب و... . اگر از این افراد علت را بپرسید، در تأیید این کار به شما خواهند گفت: دوش‌گرفتن نه‌تنها ضرر ندارد بلکه با هربار استحمام احساس سرزندگی و سلامت بیشتری هم ایجاد می‌شود، درحالی‌که بررسی‌های علمی نشان می‌دهد که این عادت روزانه، آن‌طور هم که فکر می‌کنیم کار درستی نیست. اگر می‌خواهید دلیل این توصیه را بدانید، حتماً این مطلب را بخوانید.
برخلاف تصور، استفاده از شامپوی بدن به‌جای صابون‌های موجود در بازار برای دوش‌گرفتن‌های زیاد چندان هم بی‌ضرر نیست؛ درحقیقت شست‌‌وشوی زیاد بدن باعث ازبین‌رفتن چربی طبیعی پوست و درنتیجه خشک و زبر و خشن‌ شدن آن می‌شود. از صابون یا شامپوی بدن فقط باید برای شست‌وشوی روزانۀ نواحی خاصی از بدن استفاده کرد مانند کشالۀ ران، زیربغل و کف پاها؛ چراکه پوست ما قابلیت شگفت‌انگیزی برای تمیز‌کردن خودش دارد. لایۀ بیرونی پوست شما از سلول‌های مرده‌ای تشکیل شده است که از لایه‌های زیرین محافظت می‌کند‌. لایۀ بیرونی پوست هم وسط چربی‌ها یا لیپیدها نگه‌داری می‌شود که مسئول حفظ رطوبت پوست هستند. زمانی که شما به حمام می‌روید و با شوینده‌ها پوست‌تان را می‌سابید، این لایۀ چربی از روی پوست شما جدا می‌شود؛ پس هر‌چه بیشتر دوش بگیرید، آسیب بیشتری هم به لایۀ بیرونی پوست وارد می‌کنید.

itbaran.ir شرکت داده پردازی باران شرق توس